相談後の経過

女性　36歳　神奈川県川崎市在住

相談前：過食嘔吐　１日１回３時間１５００円１５年
相談後：昨日で３９８日間連続完全ストップ（アルコール３５６日間連続完全ストップ）
過食費：相談後１０２万３０００円節約（月４６５００円１０年５５８万円）

[相談前]
仕事から帰ってきては、症状がでていました。
病気だとは思っていなくて、なぜ症状が出るのか考えたこともありませんでした。
笑っていれば、人から好かれる。いつか幸せになれると思っていました。
人の言葉、気持ち、行動、顔色ばかり気にして自分の気持ちがだんだんわからなくなりました。
感情鈍麻していて、花や景色を見て感動したり、TVを見て笑ったり、何かを感じることはほとんどありませんでした。

[相談後]
人を気にしすぎなくなって、自分の気持ちを優先するようになってきました。
自分を大事に出来るようになってきました。
感じ方、考え方がプラスに変化してきました。
心と身体の変化を感じられるようになってきました。
自分の言葉で話が出来るようになってきました。
あたたかい気持ちをたくさん感じられるようになってきました。

[相談後の経過]
頑張りすぎるくらい頑張っていました。頑張りたくないのに頑張ってしまう自分に疲れていました。
でも、わかって欲しい、認めて欲しい、褒めて欲しいインナーチャイルドの気持ちに気づきました。

自分自身が一番わかってあげることが大事だと思い、今までの頑張りを認めて褒められるようになってきました。
今は、十分頑張ったことが私の自信につながっています。

自分の感受性の強さに気づきました。
気づいたときはとても怖くなりましたが、敏感で繊細な所もあるけど、小さなことに喜び、楽しさを感じられる。
感受性が豊かで良かった。私の宝物だと思っています。

ここまで回復するのに、たくさん悩み、苦しんで、葛藤してきました。
思い通りにいかないことに、なんで？！と思うこともたくさんありました。
でも、たくさん悩んで苦しんだからこそ今の私の回復があると思います。

人と比べたり、合わせたり、羨ましいと思うことが減ってきました。
私の感じ方で良いんだな。私は私で良いんだと思っています。

マイナス感情の大切さを実感しました。
目標に向かっていく時に、希望だけじゃなく、怖さ・不安・焦りを感じることは自然なんだな。
挫折や失敗や葛藤を乗り越えていくから、人は成長できるんだと思いました。
マイナス感情は私の大切な一部です。

完璧を求めていた自分に気づいて、
「最初から上手くできなくていいんだよ。目の前の事を一つ一つやっていこうね。」と声を掛けてあげられるようになりました。
上手く出来なくていい。一つ一つ私のペースでやっていく事が大切だと気づいて楽になりました。

理想の自分じゃなく、今の自分を丸ごと優しく包み込めるようになってきたと思います。

センターで大切な事をたくさん教えてもらいました。
今まで病気で失ってきた大切な事をたくさんたくさん教えてもらいました。
自分を信じること、愛情を感じること、感謝すること、みんなに支えられて生きている事、一人じゃないこと、
みんなに愛されていること、私もみんなを愛している事、この他にも書ききれない位のことをたくさん教えてもらいました。

本当にセンターに出逢えて良かったです。

心がこんなにも動くことを、はじめて知りました。
心だけじゃなく、目が鼻が耳が五感が動いていると感じます。
身体全体が回復していると感じます。

自分のことがどんどん好きになっていきました。
どんな自分でも、これが私なんだと可愛く思います。
自分を知って、好きになって、だから人を理解したり好きになれるのかなと思います。

卒業を目標にやってきて、あまりにも遠く終わりが見えないように感じたこともありましたが、
今は本当にあきらめなくて良かった。本当によく頑張ったと思います。
「卒業」という目標があったから私は頑張れました。
目標があるってとってもイイと思います。

愛情と感謝の気持ちを感じることが増えました。
ここまで回復出来たのは、本当に先生やスタッフのみんな、一緒に回復してきたみんなや家族のおかげだと思っています。

私は本当に周りの人達に支えられて卒業できたと思います。
何一つ欠けても、今の卒業はなかったと思います。

家族に卒業できることを伝え、とても喜んでくれました。
今は抱えきれない位家族の愛情を感じています。
こんなに愛されていることを私は知りませんでした。
家族がたくさん愛情をくれて回復出来たことに感謝の気持ちでいっぱいです。
これからもずっと応援していくよと言ってくれたことが本当に嬉しいです。

スタッフの方々、センターや掲示板のみんなにたくさんの愛情と力をもらいました。
みんながいてくれたから、みんなが私を支えてくれたから、ここまで回復出来ました。
みんなが私の卒業を信じてくれたように、私もみんなの卒業を信じています。
みんなありがとう☆大好きだよ

先生、卒業まで導いてくれて本当にありがとうございます。
私の卒業を信じて、愛情をいっぱい注いでくれて、どんな時も一緒にいてくれました。
先生がいてくれること、出逢ってくれたこと、ここまで回復させてくれたことに感謝します。

これからも、みんなと一緒に回復の道を歩かせてね。
回復に終わりはないと思っているから、これからも私のペースで歩いて行きます。

みんなありがとう☆大好きだよ

卒業を迎えるにあたって

女性 36歳　神奈川県川崎市在住

先生やみんなのおかげで、「卒業」できることになりました。
本当にありがとうございます。

ここまでくるのは、本当に大変でした。
どん底を経験しました。
どん底まで落ちて、初めて自分の心が、深く、深く、
傷ついていることを知りました。

「なんで？こんなに治したいのになんで治らないの？」と
全てがイヤになったこともありました。
でも、そんな気持ちが「治るまであきらめなければいいんだ」に変わり、
「今はゆっくり休んで、時間を掛けて治したい」と楽になっていきました。

何でも早く完璧にこなしてきた私にとって、コツコツ努力することは大変でしたが、今は自分のペースでコツコツと回復の努力を続けたことが、卒業に繋がったと思います。

よく頑張ったと思います。
自分をたくさん褒めて、いっぱい抱きしめたいです。
そしてこれからも、自分を大切にしてたくさん可愛がりたい。
「愛しているよ。あなたは愛されているんだよ。
とってもイイ子なんだよ。」と何度も言いたいです。

今の私があるのも、先生やみんなや家族からたくさんたくさん愛情をもらったからです。
みんなに信じてもらって、支えてもらって、見守ってもらって本当に感謝しています。
私は一人じゃないって思います。
どこにいても、誰といても、一人でいても。

今、いることに感謝します。
センターでみんなと出逢い、卒業まで導いてもらったことにありがとうの気持ちでいっぱいです。

これからも、自分を信じて自分の道を歩いて行きます。
そして、溢れるほどもらった愛情を私もみんなに注いでいきたいです。

先生、スタッフの方やセンター、掲示板のみんな、家族、本当にありがとう☆
みんなが大好きだよ☆☆

大好きなみんなへ

女性 36歳　神奈川県川崎市在住
昨日（７/１６）、卒業式をしてもらいました

幸せな卒業式でした

当日の朝は、穏やかで落ち着いていたから泣くことはないだろうな〜と
思っていたけど、始まって５分後にはもう涙が溢れていました

私の為に卒業式をしてくれて、お祝いしてくれて、
本当にありがとう☆

この感謝の気持ちを掲示板のみんなや、センターに繋がっているみんなに送ります

センターから送り出してもらう、あの光景はきっと忘れられないと思います
一生の宝物をありがとう

これからは、みんなの回復のお手伝いをさせてもらいます
私の愛情をたーくさんみんなに注いでいくね

みんなの回復を心から願っているよ
みんなが大好きだよ☆みんなありがとう☆大好きだよ

みんなからの寄せられた沢山のお祝いメッセージ☆

雰囲気にピッタリの花束


色紙には、本人にソックリな似顔絵も♪おめでとう!!!