摂食障害(過食症・拒食症・過食嘔吐・チューイング・下剤常用)相談

過食のストップ記録

女性 公務員 22歳 O型 兵庫県

今まで、私は過食症である自分を知られるのが凄く恥ずかしくて怖くて、絶対に誰にも相談しませんでした。

一人で全部全部抱え込みました。
でも、どうしようもなくて、この無料相談に巡り会いました。

この無料相談を受けて
まず、誰にも話したことを勇気を初めて話した、今までとは違う、大きな一歩を踏み出せたこと。
相談を通じて、久しぶりに自分自身と向き合う時間を毎日持つようになったこと。
この2つが、私の中での大きな変化かなと思います。
自分自身と向き合えるようになるってことは、自分自身を大切にしていけるようになる始まりだと思ってます。

そして、相談中も過食が完全に止まったわけではないけれど…
今日は、買い物に行っても、「今はお腹空いてないからいいかな」と、思えました。。そして、普通の買い物をして帰ることが出来ました。。
本当に本当に、久々の、懐かしい感覚…
もう二度とそんなこと思えないかと思ってたのに…
凄く、感動しました。
これからも、今をきっかけに、完治に向けて進んで行きたいです。
女性 会社員 24歳 A型 東京都 過食暦3年。ここ1年間で13kg増。

電話相談前:週3〜4回過食
電話相談後:5日間ストップ
バレンタインの夜に高級チョコレートを過食した以来、今日で5日間ストップ!いいぞいいぞ〜。
でもここであまりいい気になってしまわないように、と内心恐れもあるのが本音。
ここに来てみんなのことを知っていくことがすごく自分にとってプラスになってる。
私は一人で何でもできる強い人と言われ、今まで自分でもそう思ってきた。孤独や、つらいこと、苦しいことがあっても人前では絶対泣かずに耐えてきた。
昨日の母からの電話で「もっと人に頼っていいんだよ」と言われた時、一気に涙があふれて、心の中で複雑にからんでいた糸がゆるゆるとほどけていくような感じがした。
いつも人に気を使いすぎ、誰からも好かれたい「イイコちゃん」でいようとすると、本当の自分がわからなくなる。
ここにいるみんなのようにもっと素直になって、自分をさらけ出したい。
みんなが頑張っている。毎日楽しく生きて生きたいね!明日も素晴らしい一日でありますように・・・。
女性 主婦 47歳 A型 埼玉県

私は47歳。20歳くらいから過食嘔吐、普通食嘔吐、少食嘔吐をはじめて延々27年間、ずっと吐いて来ました。その間、結婚して子供も2人できました。
嘔吐が日常生活の中で当たり前のことになって何の疑問も持たないで22年くらい過ごしてきました。

だけどここ5年くらい自分のしていることが何かおかしいと、感じ始め吐かない生活を送りたいと思うようになり、やっと去年の4月に主人に吐いていることを告白することが、できました。それから8ヶ月くらいは嘔吐が止まったのですが、それからまた、年末年始とかで少しずつ吐くようになり、これではいけないと、インターネットで色々調べてここにたどり着きました。
今は先生との電話が、3回終わったところで、症状はそれまで1日7,8回だった嘔吐が、1,2回に減っています。
27年間も吐き続けてきたせいで、胃の中に普通の量の食べ物を留めておくことができません。
ほんの少しだけの量を食べて、吐かないように我慢している毎日です。
同じ悩みを持っている方いらっしゃいませんか?
なんとかこのまま吐かない生活を送れるようになりたいと思っていますここで皆と一緒だと何とか吐かずに生活が送れそうです。
こんな私ですが、これからも書き込みさせていただきますので宜しく!
女性 主婦 27歳 B型 神奈川県

今日、5回目の電話相談をしました。
電話相談前は下剤を飲んだ後はお腹張って苦しくて夜も眠れないし、身体はむくんできていたました。
下剤を飲んで今日で4日目。電話相談を受けてからお腹の張りがなく、むくみもあまり感じられなくなりました。昨日もお腹の張りがなくゆっくり眠ることが出来ました。ありがとうございます。
電話相談して、心の状態が良くなったような気がします。
本当に自分でも信じられないくらい今までの不調がないんです。うれしいよ〜。
そして掲示板でのみんなのメッセージが私の心に「治るんだ」という希望を持たせてくれました。
みんな、ありがとう。感謝の気持ちでいっぱいです。
これからも頑張って、少しでも良くなるために電話相談を続けていこうと思います。
女性 主婦 29歳 O型 神奈川県 症状:過食のみ三年半

電話相談前:週に5から6日パン2斤カップラーメン3個お菓子3袋
電話相談後:一日過食を無理なくストップ
はじめまして。おとといから電話相談をうけました。
過食のせいで体重は10キロふえ、醜い自分がいやーでもまた食べてのくりかえしてこのまま一生かと思っていました。
だけど不思議なことに電話相談をはじめて二日目から無理して過食をおさえてダイエットまた過食のくりかえしだったのが全く無理することなく、普通の食事で一日すごせたよ。
うれしくってうれしくって記念すべき昨日は興奮しすぎて眠ることができなかったよーーーーー私だって出来るじゃん。
三年半ぶりに心おちついてすごせた一日がこんなにも幸せなんんてーーー
もしかしてダメ人間と思っていた私も体重をおとして内面も外見も自分のことがすきーーといえる自分にかわれるかもと思えた一日だったよ。本当に幸せな一日だったなーー
女性 公務員 26歳 O型 神奈川県

過食・過食嘔吐歴7年
電話相談後−2日ストップ
みなさんこんにちは☆
昨日も、「普通の日」を過ごしました。
ストップ1日目は「過食も過食嘔吐もしない、普通の人にとっての普通の日」って、自分自身には、すごく疲れる・・・・。とグッタリしてしまっていた私でしたが、昨日も、辛くなったらここのみんなのことを思いだし、過ごしました。
結果、昨日も、ストップ!!!う・・・嬉しかった。。。。
みんなのポカポカ体験や、励まし合っている姿や、愛の言葉に癒されたおかげです☆
昨日は、今まで持てなかった、「自分が生きていることへの喜び☆」も感じることができました。少しだけど。
それから、ほぼ毎日悩まされていた、『ざわざわ現象』も、昨日はありませんでした・・・信じられない・・・♪
※『ざわざわ現象』とは、耳の中で、まるでドライヤーを使っているような、または、水道の水がものすごい勢いで出ているような、人が何百人と居る会場の真ん中に一人ポツンと立っているような、そんな音がする現象です。耳をふさいでも、体の中からする音なので止みません(T−T)耳鳴りとは、ちょっと違います。
さて、そんな私です。今日は午後から出勤。お仕事頑張って来ようと思います☆

過食は、過食衝動を無くせば、我慢しなくても簡単に止まります。

「大切な人とおいしく普通に食事をしたい。
申込みは気軽に過食が止まる無料相談HOMEからどうぞ

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